Czy kąpiel powinna być codziennym rytuałem, czy wystarczy kilka razy w tygodniu? Odpowiedź brzmi: to zależy – od wieku, aktywności i potrzeb skóry. Sprawdźcie, co mówią specjaliści:
Dzieci:
Codzienna kąpiel nie zawsze jest konieczna – wystarczy co 2–3 dni, o ile dziecko nie jest bardzo aktywne, spocone czy mocno zabrudzone.
Ale! Codzienne mycie rąk, twarzy, stóp i okolic intymnych to podstawa.
Kąpiel może też być rytuałem wyciszającym przed snem – ważne, by była łagodna dla skóry.
Dorośli:
Zazwyczaj wystarcza kąpiel lub prysznic co 1–2 dni, ale osoby aktywne fizycznie lub pracujące w trudnych warunkach mogą potrzebować codziennego mycia.
Zbyt częste, gorące kąpiele mogą wysuszać skórę – warto sięgać po delikatne środki myjące i pamiętać o nawilżaniu.
